引用

https://labo.dormy-ac.com/daigakusei-convinience-store-lunch/　

 

 

从家到最近的车站，从大学到大学附近的车站，

甚至在大学校园内，都能找到便利店。

如果能在便利店买到午餐，就可以轻松解决午饭问题。

那么，大学生在便利店买午餐时，有哪些值得推荐的菜单呢？

在本文中，我们为大学生精选推荐10款便利店午餐，

包括注重性价比的菜单和注重健康的菜单两类，供大家参考。

希望这能为你的午餐选择提供灵感！

 

推荐给大学生的午餐！高性价比便利店午餐5选

「便利店午餐中也有高性价比的选择吗？」

在推荐给大学生的便利店午餐中，

以下5款尤其以高性价比著称！

 

 

 

 

 

1. 饭团

 

相比其他食材，大米更能带来饱腹感，这也是它的独特之处。

此外，许多便利店会定期推出饭团促销活动，不妨多加留意！

对于注重性价比的大学生来说，饭团无疑是便利店午餐的经典之选！

 

 

 

2. 沙拉鸡胸肉

 

沙拉鸡胸肉也是性价比极高的便利店午餐之一！

分量充足，仅一份就能吃饱。

而且，每份价格大约在200日元左右，

十分亲民，可谓是高性价比之选。

此外，它还作为一道健康菜品深受注重健康的大学生喜爱！

 

 

 

 

3.面包

 

面包也是便利店高性价比午餐的经典选择之一。

它的热量较高，价格实惠，

能提供长时间的饱腹感，非常适合忙碌的大学生。

此外，相较于饭团和沙拉鸡胸肉，面包的种类更加丰富！

便利店货架上常年陈列着几十种不同的面包，

选择多样，每天都能品尝不同的口味，

不容易吃腻，这也是它的一大亮点。

 

 

 

4.海苔便当

 

海苔便当是便利店便当中性价比极高的一款！

不仅分量充足，能带来很强的饱腹感，

其丰富的配菜也为用餐增添了乐趣。

既满足胃口，又满足味蕾，是大学生午餐的绝佳选择！

 

 

 

5.三明治

 

三明治也是便利店午餐的推荐之一！

种类丰富，可以享受到各种口味的搭配。

另外，许多三明治的分量感十足，

这也是它备受喜爱的原因之一。

无论是经典口味还是创意搭配，总有一款适合你！

 

 

午餐也要吃得健康！

推荐给重视健康的大学生的5款便利店午餐

对于有“想吃健康的便利店午餐！

”想法，注重健康的大学生，推荐以下的便利店午餐！

 

 

1.意面沙拉

 

首先推荐的是可以同时摄取碳水化合物和蔬菜的意大利面沙拉！

它的份量足够，而且价格也不高，是很值得推荐的一款。

不仅可以获得饱腹感，还能提供健康的营养，真是一举两得。

 

 

 

2. 稻荷寿司

 

稻荷寿司通常做得较大，浸润油炸豆腐皮的汤汁鲜美，

口感丰富，能够带来很高的满足感！

大部分便利店出售的稻荷寿司为2个一包，

因此购买一份就足够吃饱。

虽然稻荷寿司里面有米饭，看起来似乎热量较高，

但包裹的油炸豆腐皮是低热量食物，

因此也适合正在减肥的人群。

 

 

 

 

 

3. 酱汁炒面

 

酱汁炒面是一道分量十足的餐点，

其特点是加入了丰富的蔬菜。

由于分量大且富含蔬菜，它既能满足你想要健康饮食的需求，

又能让你感到饱腹，非常适合那些既注重健康又想吃得饱的大学生！

 

 

 

4.韩式拌饭

 

与酱汁炒面类似，韩式拌饭也是一道分量十足且富含蔬菜的餐点。

因此，既能获得饱腹感，又能保持健康。

如果你担心在便利店的午餐中蔬菜摄入不足，

韩式拌饭绝对是一个不错的选择！

 

 

 

 

5.粉丝汤

 

粉丝汤也是一道健康的便利店午餐！

因为是汤品，能帮助你感到饱腹是它的一大优点。

 

 

如果想吃既健康又性价比高的午餐，

自己做饭也是一个不错的选择！

 

通过自己做饭，不仅能节省比便利店午餐更多的食费，

还可以根据自己的口味添加更多蔬菜，做出更健康的餐点。

对于喜欢自己做饭的大学生，

如何持续做午餐或便当的技巧，

可以参考以下文章进行更深入的了解。 

 

即使是便利店的午餐，也有许多性价比高且健康的商品。

这些产品经过精心调味，口味也很好。

如果你想吃到更便宜、更健康的午餐，自己做饭是个好选择！

尽管自炊自己做饭需要一些时间和精力，

但等到你步入社会后再开始自己做饭会变得更加困难，

因此建议在大学期间养成自己做饭的习惯。

 

 

 

如何呢？希望能对大家选择住处提供一些参考。

 

 

Dormy Labo