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https://labo.dormy-ac.com/aboutdormymeals/

도미에서 제공되는 매일의 식사는

입주 학생들의 건강한 식생활을 든든하게 지탱하고 있습니다.

실제 메뉴를 예로 살펴보며,

도미의 식사에 대해 자세히 알아보겠습니다.

먼저, 식단을 확인해 볼까요?

영양 성분표(기준치)

에너지｜683kcal

단백질 25g / 지방 20.8g / 탄수화물 96.1g / 식염 상당량 4.1g

아침 식사부터 살펴보겠습니다.

이날의 아침 메뉴는 베이컨 에그입니다.

단백질·비타민·미네랄이 풍부한 계란 프라이에

풍미와 포만감을 더해주는 베이컨을 곁들였습니다.

여기에 상추와 감자를 더해

부족하기 쉬운 비타민 C를 보충할 수 있는 점도 매력입니다.

또한 뼈와 혈관 건강에 도움이 되는 비타민 K가 풍부한 낫토와,

칼슘이 가득한 우유를 함께 구성해

하루 활동에 필요한 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있습니다.

이 반찬들과 함께 즐기기 좋은 것은

포슬포슬하게 지은 흰쌀밥과 따뜻한 된장국입니다.(※)

후리카케나 단무지 같은 밥 반찬도 다양해

아침부터 젓가락이 자연스럽게 움직입니다.

아침 식사로 필요한 영양을 든든히 채우고,

활기찬 하루를 시작해 보세요!

※ 도미에서는 ‘일식’과 ‘양식’ 중 원하는 아침 메뉴를 선택할 수 있습니다.

일부 도미에서는 일·양식이 번갈아 제공되는 1종 메뉴만 운영되는 경우도 있습니다.

영양 성분표(기준치)

에너지｜882kcal

단백질 27.4g / 지방 27g / 탄수화물 123.1g / 식염 상당량 4.8g

이어서 저녁 식사입니다.

학생들에게 인기 많은 함박스테이크(데미글라스 소스)가 준비되었습니다.

녹황색 채소를 함께 곁들여

맛과 영양의 균형을 모두 고려했습니다.

부찬인 시저 샐러드에는 방울토마토와 노란 파프리카를 사용해

색감도 한층 산뜻합니다.

또한 오이와 셀러리 피클은 칼륨이 풍부해

상큼한 산미로 좋은 포인트가 됩니다.

마무리는 따뜻하고 크리미한 콘 포타주로

몸속까지 포근하게 데워주며,

오늘도 만족스러운 식사가 완성되었습니다.

“매일 먹고 싶다!”고 느껴지는 메뉴 구성

도미에서는 한 달 동안 동일한 메뉴가 반복되지 않습니다.

튀김·조림·볶음·구이 등

조리 방식이 연속되지 않도록 세심하게 구성해,

매일 다른 식사를 즐길 수 있도록 하고 있습니다.

한 끼 한 끼의 영양 밸런스는 물론,

매일 먹어도 질리지 않는 다양한 메뉴 구성 덕분에

입주자 식사 만족도는 94.5%(※)라는 높은 평가를 받고 있습니다.

※ 당사 실시 「2024년도 입주자 설문조사」 기준(응답자 수: 4,826명)

아침 메뉴 예시

• 연어 소금구이

• 핫도그

• 스크램블 에그

저녁 메뉴 예시

• 모둠 튀김

• 미트소스 스파게티

• 칭자오러쓰(피망·소고기 볶음)

손수 만든 한 끼와, 따뜻한 한마디의 안심

도미의 식사는 가정식의 따뜻함을 소중히 여깁니다.

주방에서는 관리인과 스태프가

채소를 손질하는 단계부터 직접 조리합니다.

“따뜻한 음식은 따뜻하게, 차가운 음식은 차갑게”

가장 맛있게 느껴지는 온도로 제공하는 것을 기본으로 합니다.

또한 제공 시의

“안녕하세요”, “어서 와요” 같은 인사도 중요하게 생각합니다.

짧은 인사 속에서

“오늘은 컨디션이 좋아 보이네”,

“조금 피곤해 보이네” 같은 상태를 살피며

자연스럽게 학생들을 보듬고 있습니다.

단순히 식사를 제공하는 것을 넘어,

식사를 통한 생활 속 돌봄이

입주 학생들의 건강을 함께 지켜주고 있습니다.

정리하며

도미의 식사는

처음 혼자 시작하는 생활의 식탁을 든든히 책임집니다.

영양 균형을 갖추면서도

매일 먹고 싶은 메뉴를

관리인과 스태프가 정성껏 손수 준비합니다.

식당에서 오가는 소소한 인사를 통한 따뜻한 보살핌 역시,

건강하고 안심할 수 있는 생활을 뒷받침합니다.

충실한 학생 생활을 위해서는

매일의 건강과 안정적인 생활 리듬이 무엇보다 중요합니다.

안정적인 식생활을 확보할 수 있는 도미라면,

처음의 1인 생활도 안심하고 시작할 수 있을 것입니다.

【관련 기사】

https://labo.dormy-ac.com/dormy-meals-interview/

https://labo.dormy-ac.com/dormyresearch202506-2/

https://labo.dormy-ac.com/feature_series/dormydining/

【도미의 또 다른 특징】

• 가구가 갖춰진 개인실: 짐은 최소한으로, 새 생활을 수월하게 시작

• 충실한 공용 시설: 식당·라운지는 청소 걱정 없이 쾌적한 교류 공간 ※

• 풍부한 교류 기회: 함께 생활하며 자연스러운 교류가 이루어집니다.

RA(레지던트 어시스턴트)가 상주하는 기숙사에서는

더 다양한 교류와 생활 상담이 가능한 환경을 제공합니다.

▶ 도미의 특징 더 알아보기

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